Groepslessen

Als groepsles instructeur bied ik energieke en motiverende lessen die je helpen om op een leuke en effectieve manier aan je gezondheid en fitheid te werken. Of je nu zoekt naar krachttraining, conditieverbetering, of gewoon een moment voor jezelf, in mijn lessen vind je altijd een veilige en inspirerende omgeving.

Samen sporten motiveert en helpt je om je doelen te bereiken, terwijl je ook geniet van de energie en het plezier van de groep. Sluit je aan en ervaar hoe leuk het kan zijn om samen sterker en fitter te worden.

In Eemnes bieden we gevarieerde lessen aan. Het aanbod lessen is gericht op zowel gezondheid, ontspanning als persoonlijke groei.
De lessen worden gegeven in op donderdag ochtend in sportzaal ‘de Hilt’.
8:45 uur Back in Shape (50 min)
9:45 uur Pilates, beginners (50 min)
10:45 uur Go Fit Vitaal (60 min)

Back in shape:
Back in shape is de ideale sportles op muziek om weer fit te worden en aan je conditie, kracht en souplesse te werken. Deze les combineert verschillende stijlen als body workout, pilates, boxing, met afwisselende oefeningen. Perfect voor iedereen die in een dynamische en motiverende sfeer aan zijn of haar gezondheid wil werken.

Pilates:
Pilates is een effectieve training gericht op het versterken van je houding en vergroten van je flexibiliteit. Door gecontroleerde en precieze bewegingen werk je aan een sterk en stabiel lichaam, met extra aandacht voor ademhaling en balans. Pilates is geschikt voor alle niveaus en helpt je niet alleen om spieren op te bouwen, maar ook om spanning te verminderen en je lichaam beter te leren kennen.

Go Fit Vitaal
Go Fit vitaal is een laagdrempelige groepsles gericht op beweging en ontspanning. De les focust op het verbeteren van kracht, mobiliteit, balans en uithoudingsvermogen met oefeningen die zijn aangepast voor elk niveau.
Perfect om gezond en energiek te blijven.

Tarieven:

Abonnement
Bij inschrijving op een vaste les uit het lesrooster zijn de lesprijzen binnen een abonnement als volgt:

Abonnement 3 maanden:
10 euro per les.
Afhankelijk van het aantal lessen per kwartaal zal het totaal bedrag worden bepaald.

Bij instappen in een reeds lopende lesperiode (wat altijd mogelijk is), wordt het resterende bedrag van het lesblok voorafgaand aan de eerste les voldaan.

In de schoolvakantiesperiodes worden er geen reguliere lessen gegeven. Deze lessen worden niet doorberekend in het abonnement.

Strippenkaart
Naast een abonnement is er ook de mogelijkheid om een strippenkaart aan te schaffen. Een strippenkaart bevat 10 lessen. De looptijd van strippenkaart is 4 maanden.

De prijzen voor een strippenkaart is 115,- euro

Proefles en losse lessen
Een proefles bij Go-Fit is altijd gratis.
Voor het volgen van af en toe een losse les wordt per les gerekend 12,50 euro

Gratis les!
Heb jij iemand in gedachten die net zo enthousiast zou worden van de sportlessen als jij?
Dit is het perfecte moment om ze mee te nemen!
Wanneer je een nieuwe deelnemer aanbrengt die na de gratis proefles zich inschrijft voor een abonnement of strippenkaart, ontvang jij als bedankje een gratis les ( of 10,- euro).